毎朝パパッとできる!野菜たっぷりお弁当レシピ―うまさ太鼓判!"弁当男子"おすすめのヘルシー弁当 [単行本]

毎朝パパッとできる!野菜たっぷりお弁当レシピ―うまさ太鼓判!"弁当男子"おすすめのヘルシー弁当 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ブログ「既婚配偶者なしのお弁当」で人気の高いお弁当、ベスト１０をドド～ン！と紹介。ボリューム満点の肉系、旬のおいしさいっぱいの野菜系、ごはんとおかずを一緒に味わうのっけ弁…。これさえあれば、おかずに悩まない！作り置きできる定番のおかずの基本の作りかたと、応用レシピ！包丁を持ったことがなかった著者が、試行錯誤しながらお弁当生活を楽しんでいる、その理由は。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　人気お弁当ランキング１０（１位・塩豚と葉っぱのまぜごはん
  ２位・鶏ハムのスモーク　ほか）
  ２　もっと、おすすめお弁当（肉系
  魚系　ほか）
  ３　定番おかず基本のつくりかたと応用レシピ（塩豚の基本のつくりかた
  鶏ハムの基本のつくりかた　ほか）
  ４　料理経験ゼロでもできる、お弁当の秘密（お弁当は見た目が９割
  男ひとり、野菜を使いきるコツ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  遠藤 やすひろ(エンドウ ヤスヒロ)
  １９６９年神奈川県横浜市生まれ。会社員として業務用音響機器の商品企画・開発に携わる。文部科学省後援・色彩検定２級取得。日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会認定ジュニア・ベジタブル＆フルーツマイスター（野菜ソムリエ）、日本雑穀協会認定雑穀エキスパート

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