健康長者への道―人生最後の日まで元気に暮らすための健康法 [単行本]

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健康長者への道―人生最後の日まで元気に暮らすための健康法 [単行本]
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健康長者への道―人生最後の日まで元気に暮らすための健康法 [単行本]

価格：￥1,320（税込）
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出版社：星雲社
販売開始日： 1999/11/27
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健康長者への道―人生最後の日まで元気に暮らすための健康法 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    健康で明るく生きるために必要な四つの要素―「息」「食」「動」「想」を柱に、著者独自の治療に対する考え方と、すぐに役立つ健康管理法をすべて公開。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    序章　健康に生きるための息・食・動・想
    第１章　息―今日から実践できる呼吸法のテクニック
    第２章　食―長寿の源は日本古来の三大栄養食品
    第３章　動―元気が出る健康体操＆ウオーキング
    第４章　想―人間は死ぬまで理想に向かって努力し続ける
    終章　永遠の健康法とは何だろうか

健康長者への道―人生最後の日まで元気に暮らすための健康法 の商品スペック

商品仕様
出版社名：中央通信社
著者名：千葉 正敏（著）
発行年月日：1999/11/23
ISBN-10：479523020X
ISBN-13：9784795230200
判型：B6
発売社名：星雲社
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：230ページ
縦：20cm
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