ほどほど健康法―一二〇歳を目指す! [単行本]

ほどほど健康法―一二〇歳を目指す! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  なるほど医者じゃ書けない本だ！ラフに括った箇所もあるが、一読すれば健康のポイントが的確に伝わってくる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  ウォーミングアップ
  第１部　健康でサラサラな血液の造り方（呼吸と健康
  消化器の消化吸収力を高める
  バランスのよい食事
  そしゃくの仕方
  寝ることの効果）
  第２部　血液のよどみない循環

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  天野 一男(アマノ カズオ)
  １９３４年東京都麻布生まれ。１９５７年成城大学経済学部卒業。１９５７年野村証券入社。その後、野村総研に配転。同社を卒業（？）後はコンサルティングのかたわら、ビジネスや対人関係などをテーマとする講演や執筆活動に入る。１９８０年思考工学研究所所長となり、現在に至る

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