50代からの男の体にズバッと効く本(集英社文庫) [文庫]

50代からの男の体にズバッと効く本(集英社文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  最近なんだか体が重い、寝ても疲れがとれない、首や腰の痛みやシビレ、朝までトイレが我慢できない、性欲の低下…ふたつ以上あてはまるなら、男性更年期の疑いあり。５０代は男の体の変わり目。不調は年のせいではなく、病気の前兆かも。医師としての豊富な臨床経験や著者自身の健康法をふまえ、対処法や向き合い方をアドバイス。超多忙でも健康を維持する秘訣に迫る、みのもんたとの対談つき。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　ＬＯＨ症候群とは（あなたは大丈夫？男性更年期セルフチェック）
  第１章　男の更年期、傾向と対策（加齢によるオヤジ化は避けられないのか
  痛みやシビレと上手く付き合うには　ほか）
  第２章　男の更年期、アドバイス編（熱い風呂は上半身には○、下半身には×
  こまめに動いて“ニート”を増やそう　ほか）
  終章　まとめ（スーパー老人は特別じゃない）
  スペシャル対談　石川恭三×みのもんた

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石川 恭三(イシカワ キョウゾウ)
  １９３６年東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了後、アメリカ・ジョージタウン大学留学。杏林大学医学部内科学教授を経て同大学名誉教授。テレビ、ラジオ出演や、講演、執筆活動を行い、読者を勇気づける様々なジャンルの作品を発表。医学専門書とエッセイ等の一般書で、著書は７０冊を超える

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