原ヒロコのしあわせウォーキング [単行本]

原ヒロコのしあわせウォーキング [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  モデル業界４５年、原ヒロコ６２歳。健康と美の源はウォーキング。猫背・肩こり、お腹・ウエスト、ヒザ痛・腰痛・生理痛、Ｏ脚・ダイエット。家でも気軽にできるウォーキングカリキュラム集。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  スタンダードウォーキング（スタンダードウォーク
  美脚ウォーク　ほか）
  スタンダードエクササイズ（ぶらぶら体操
  壁立ち　ほか）
  深部筋エクササイズ（腰割
  ツイスト　ほか）
  ダイエットウォーキング（１本ラインウォーク
  両腕ひねりウォーク　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  原 ヒロコ(ハラ ヒロコ)
  １９４６年３月生まれ。１９６４年にプロモデルデビュー。１９７４年、モデル事務所「ハイファッションエージェンシー」を設立。１９７６年「（有）ファッションエージェンシー」登記（労働大臣認可モデル事務所）。１９７７年「日本モデル協会」入会。２００４年「原ヒロコ・ビューティーウォーキングスクール」開講。イベントや企業講習会でもウォーキングの指導にあたる。２００５年ＨＢＣ「朝ビタ」、２００７年ＳＴＶ「どさんこワイド」、ＨＢＣ「夢イロ」などテレビ出演も多数

原ヒロコのしあわせウォーキング [単行本] の商品スペック