48時間浄化法(リフレッシュメント)―ウイークエンド、自然食で疲れた心身をリセットする [単行本]
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    • 48時間浄化法(リフレッシュメント)―ウイークエンド、自然食で疲れた心身をリセットする [単行本]

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48時間浄化法(リフレッシュメント)―ウイークエンド、自然食で疲れた心身をリセットする [単行本]
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48時間浄化法(リフレッシュメント)―ウイークエンド、自然食で疲れた心身をリセットする [単行本]

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出版社：風雲舎
販売開始日： 2005/07/26
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48時間浄化法(リフレッシュメント)―ウイークエンド、自然食で疲れた心身をリセットする の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ３０代のスージー・グラントは大酒のみで、チェーンスモーカーのＴＶジャーナリストだった。母の死をきっかけに食習慣を改めると、健康状態が一変した。からだの健康状態と心のそれが、密接な関係を持っていることに気がつき、世界じゅうの健康法を勉強した。とくに東洋の智恵を。スージーはいう、「からだのバランスをとって健康に暮らしたいのなら、なにより日々の食品を変えよう。健康な生活を送るためには、ちょっとした心構えが必要なだけだから」。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    自然に栄養をとるという考え方
    ４８時間浄化法ではどんな準備をするか
    水分をたっぷりとることが大切
    危険性のある食品をとらないようにしよう
    代わりになる食品を食べるようにしよう
    リンパ系を刺激してやろう
    毒素とはどんなもののことだろう
    ハイドロセラピーで治療しよう
    あなたの免疫系を強めよう
    運動はどんなことに役だつか〔ほか〕

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    グラント,スージー(グラント,スージー／Grant,Suzi)
    イギリスに生まれ、イギリスに在住。ＴＶとラジオのジャーナリストや司会者として、２０年以上にわたって活躍した。ストレスの多い生活を切りぬけるために、栄養学のセラピストとしての訓練を受け、ロンドンとブライトンで、クリニックを開いて治療にあたっている。健康問題について執筆するとともに、ＴＶやラジオにも定期的に出演する

    藤野 邦夫(フジノ クニオ)
    １９３５年、石川県に生まれる。早稲田大学フランス文学科卒業、同大学院中退。東京大学講師、女子栄養大学講師などを勤めた

48時間浄化法(リフレッシュメント)―ウイークエンド、自然食で疲れた心身をリセットする の商品スペック

商品仕様
出版社名：風雲舎
著者名：スージー グラント（著）／藤野 邦夫（訳）
発行年月日：2005/07/15
ISBN-10：4938939371
ISBN-13：9784938939373
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：社会
ページ数：238ページ
縦：19cm
その他: 原書名：　48 HOURS TO A HEALTHIER LIFE〈Grant,Suzi〉
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