がんは8割防げる(祥伝社新書) [新書]

がんは8割防げる(祥伝社新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  最近の研究からがんの原因は、かなり明らかになってきた。タバコをやめるだけで、２１％の確率でがんを防ぐことができる。同様に、塩分摂取量を一日１０グラム以下にする＝１３・７％、肝炎ウイルスの感染を予防する＝９％、肥満を解消する＝２・５％など具体的な数字で予防法を説いていく。さらに、野菜・果物を充分にとると、２０％の割合でがん予防に役立つ。このように、ちょっとした生活習慣を見直すだけで、タイトルにしめしたとおり８割は防げる。また、本書ではこの数値目標を達成するために、「生活１６カ条」もとりあげている。がんにならない生き方を、予防医学の第一人者がわかりやすく解説する。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　今どきのがん（最近の話題から；増えているがん、減っているがん）
  第２章　がんの原因（発がんの基礎知識；生活習慣；環境要因；過剰な医療）
  第３章　がんを予防する生活術（抗酸化物；食生活のポイント；運動のポイント；日常生活のこと）
  第４章　社会が取り組むべきこと（キャンペーン；公判記録；天下り；発がん物質の排除；国がすべきこと；タバコ税；ニューヨークの経験）
  まとめ（がんはなくせるか？；がんにならない生き方十六ヶ条）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岡田 正彦(オカダ マサヒコ)
  １９４６年、京都府生まれ。１９７２年、新潟大学医学部卒業。同大学院教授、医学博士。専門は予防医学、長寿科学。２００１年に臨床病理学研究振興基金「小酒井望賞」を受賞。社会問題全般について、科学データを駆使した評論活動を行っている

がんは8割防げる(祥伝社新書) [新書] の商品スペック