快適エクササイズで体の不調を吹っ飛ばせ!―薬いらずの健康体を目指すボディメンテナンス読本 [単行本]

快適エクササイズで体の不調を吹っ飛ばせ!―薬いらずの健康体を目指すボディメンテナンス読本 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  頭痛薬はもういらない！二日酔い解消法肩コリ・腰痛もスッキリ。体の痛み・不調を元から絶つストレス発散＆和み系セルフ対処法９７選。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  簡単エクササイズで痛み・不調を緩和する！セルフリペア５０（体の痛みを解消する；不快感・体の機能低下解消；変形・運動制限対策；気怠さ・不調をスッキリ；体質改善・快適ＢＯＤＹへの道）
  自然療法でずっとよくなる体の悩みコラム集（椎間板ヘルニア；妊娠中と授乳期の体のトラブル；扁平足；痛みと熱；しびれ；湿疹；ストレス；誰にも聞けない性の問題）

• 出版社からのコメント

  人気タレントが推薦！　薬を飲まずに不調しらずの体を手に入れるマジカル健

• 内容紹介

  頭痛や冷え性、肩こり･･･ｅｔｃ。体の不調の原因を探り、セルフケアから予防法までを解説。五木ひろしやつんく、田中義剛など、多くの芸能人のボディメンテナンスを手がける治療家が綴った、無敵の健康バイブル。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  秋山 融(アキヤマ トオル)
  １９５１年生まれ。１９８３年の開業後、数回にわたりアメリカで修業・研究を重ね、現在、カイロプラクター、スポーツトレーナーとして活躍中。多くのタレント、ミュージシャン、スポーツ選手の治療・調整を行いながら、「エクササイズ・ボール」をはじめとした、健康グッズや美容健康法の開発・開拓に、意欲的に取り組んでいる。山梨学院大学陸上部トレーナー。ＳＰＯＲＴＳ　ＰＡＣＩＦＩＣ　ＨＥＡＶＥＮ総院長。桐ヶ丘整骨院院長

快適エクササイズで体の不調を吹っ飛ばせ!―薬いらずの健康体を目指すボディメンテナンス読本 の商品スペック