むずかしいことなし! 村上祥子の1カ月らくらくおべんとうクッキング―1カ月の基本レシピをローテーション(村上祥子のらくらくシリーズ) [単行本]

むずかしいことなし! 村上祥子の1カ月らくらくおべんとうクッキング―1カ月の基本レシピをローテーション(村上祥子のらくらくシリーズ) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  おべんとうはローテーションでいい！１人分４００キロカロリーのレシピだから、これから大きく育つ幼稚園児に、美しくダイエットしたいＯＬさんにぴったり。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  おべんとうマニュアル（おべんとう作りのお約束
  手早く、おいしく作るコツとこれは使える役立ちグッズ　ほか）
  １カ月基本おべんとうと主菜・副菜バリエーションのレシピ集（キャラメルチキン・クリームかぼちゃ・プチチーズ・ごはん
  やっこつくね・きゅうりのコリコリ・青菜のおにぎり　ほか）
  主菜・副菜バリエーション（フランククロコダイル
  レバーの南蛮漬け　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  村上 祥子(ムラカミ サチコ)
  福岡県生まれ。福岡女子大学家政学科卒業。管理栄養士。東京と福岡にクッキングスタジオを主宰し、テレビ出演、出版、講演、商品開発、母校の大学の講師と幅広く活躍。自称“空飛ぶ料理研究家”。豊富なレシピとシンプルで手早い調理法には定評がある。著作に「村上祥子の電子レンジらくらくクッキング」「村上祥子のらくらく冷凍・解凍クッキング」などがある

むずかしいことなし! 村上祥子の1カ月らくらくおべんとうクッキング―1カ月の基本レシピをローテーション(村上祥子のらくらくシリーズ) の商品スペック