かんたん!フリークライミング [単行本]

かんたん!フリークライミング [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  より安全に。より格好よく。写真でいい例、悪い例とわかりやすく解説。基本と、ステップアップの秘訣がここにある。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  フリークライミングの魅力―あまたあるフリークライミングの魅力を、カラー写真で紹介
  第１章　さあクライミングを始めよう（ホールドの名称とホールディングの方法
  フットホールドと足さばきの基本　ほか）
  第２章　ムーブを覚えよう（ムーブの組み立て方
  ムーブの実際　ほか）
  第３章　スタイル別クライミング（トップロープクライミング
  リードクライミング　ほか）
  第４章　次なるステップへ（強くなるために
  クライミングジムの有効性　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中根 穂高(ナカネ ホタカ)
  １９６２年、北海道生まれ、湘南育ち。現在は、妻とふたりで東京都内に暮らす。都内目白にあるクライミングとテレマークスキーのプロショップ「カラファテ」に勤務。ほか、恵比寿と池袋、中野にあるクライミングジム「Ｊ＆Ｓ」を共同経営する。「カラファテクラブ」では、クライミングのチーフインストラクターとテレマークスキーのインストラクターも務める。テレビ番組や映画制作のために、芸能人にクライミングを教えたりと多才

かんたん!フリークライミング [単行本] の商品スペック