だれでもできる健康づくり トラの巻―フィットネス入門 [単行本]

販売休止中です

    • だれでもできる健康づくり トラの巻―フィットネス入門 [単行本]

    • ¥1,54047 ゴールドポイント(3%還元)
100000009001212230

だれでもできる健康づくり トラの巻―フィットネス入門 [単行本]

価格:¥1,540(税込)
ゴールドポイント:47 ゴールドポイント(3%還元)(¥47相当)
日本全国配達料金無料
出版社:近代文藝社
販売開始日: 1997/11/10
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:返品不可

だれでもできる健康づくり トラの巻―フィットネス入門 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    働く男性、女性たちに“健康”を意識する楽しさと大切さをわかりやすく解説。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 はじめに―オリエンテーション
    第2章 健康づくりを始めよう―準備編
    第3章 トレーニングマナー
    第4章 トレーニング実技解説―初級編
    第5章 目的別トレーニング・アドバイス
    第6章 栄養
    第7章 ダイエット
    第8章 休養と睡眠
    第9章 成人病・生活習慣病の予防
    第10章 Q&A
    第11章 さいごに

だれでもできる健康づくり トラの巻―フィットネス入門 の商品スペック

商品仕様
出版社名:近代文芸社
著者名:チャック ウィルソン(著)
発行年月日:1997/11/10
ISBN-10:477336243X
ISBN-13:9784773362435
判型:B6
対象:実用
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
ページ数:179ページ
縦:19cm
他の近代文藝社の書籍を探す

    近代文藝社 だれでもできる健康づくり トラの巻―フィットネス入門 [単行本] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!