DVDで覚えるシンプル太極拳 [単行本]

DVDで覚えるシンプル太極拳 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  毎日１０分、この本なら続けられます。先生の動きに合わせてからだを動かすだけ。楊名時太極拳の完全保存版。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　太極拳ってどんなもの？（場所を選ばず一人でできる。特別な道具もいらない手軽さが人気
  現代でも人気の健康法、歴史の長い太極拳
  自然治癒力を高めて病気知らずに
  気功で心とからだを元気にする
  太極拳の３大健康効果
  女優やモデルも実感する美容効果
  型を学ぶにはどうしたらいいの？
  太極拳のレッスンのポイント
  無理をしないほうが楽しく続けられる
  太極拳で「経絡」を刺激し、健康的なからだに！　ほか）
  ２　太極拳２４式をはじめよう！
  ３　八段錦で健康になる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  楊 名時(ヨウ メイジ)
  ＮＰＯ法人日本健康太極拳協会最高顧問。楊名時太極拳師家。１９２４年、中国山西省五台県生まれ。１９４８年、京都大学を卒業後、東京中華学校校長を経て大東文化大学名誉教授、中国山西大学名誉教授、ＮＨＫ文化センターの講師などを務める。楊名時太極拳を創始し、現在も太極拳の普及に幅広く尽力。世界的な太極拳の第一人者でもある。著書多数
  
  楊 慧(ヨウ ケイ)
  ＮＰＯ法人日本健康太極拳協会監事。楊名時太極拳師範。師家・楊名時に師事し、カルチャーセンターや企業などで指導にあたる。楊名時の長女でもあり、テレビ・雑誌を通じて幅広く活躍中

DVDで覚えるシンプル太極拳 [単行本] の商品スペック