水沢アキ 温め腹巻ダイエット [単行本]

水沢アキ 温め腹巻ダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  機能性繊維の腹巻で、体温が上がって代謝がよくなる！骨格ストレッチで健康的にやせる！腹巻＆骨格ストレッチでみるみる部分やせも思いのまま！腹巻をつけて運動すれば、さらに効果がアップ！５５歳の水沢アキさんも腹巻＆骨格ストレッチでスッキリキレイに。

• 目次

  【目次】（全６４ページ）
  ★水沢アキによるストレッチ写真と、ドナリス腹巻の使用法がかわいいイラスト満載で掲載されています。
  ●プロローグ「血行を促進し、代謝をあげる手助けをしてくれる不思議なドナリス腹巻」
  ●水沢アキインタビュー
  「ドナリス腹巻と骨格ストレッチで、流行のミニスカートをはいて歩きたい！」
  Lesson１　腹巻＆骨格ストレッチ「体全体がキレイにやせる」
  Lesson２　腹巻＆部分やせ骨格ストレッチ「お悩み別部分やせ」
  Lesson３　顔やせテクニック　「腹巻を使って小顔・ツルピカ肌に」
  Lesson４　毎日のケアで太りにくい体を作る「腹巻アラカルト」

• 内容紹介

  冷え性や体調不良でお悩みの女性は、健康的に！　
  ふっくら体型の女性は、無理せず自然にスッキリやせる！　
  ３分でスッキリ健康に！　機能性繊維のスペシャル腹巻付録つき
  
  【内容】
  この本でおすすめするのは、「機能性繊維の腹巻をつけておなかを温め、代謝をよくして健康的にやせること」。腹巻と骨格ストレッチを組み合わせることで、冷え性が改善され、体調がよくなり、自然と体がスッキリしてくるのです。
  体を温め、代謝をよくする効果のあるトルマリンベースの糸を織り込んだ「ドナリス」で作った腹巻は、ダイエットや部分やせ、背骨や骨盤の矯正に大活躍！　しかも、現在女性たちに大人気の「３分間骨格ストレッチ」をすることで、さらに健康的なダイエット効果が高まります。毎日たった３分続けるだけで、小顔＆すっきり美人に変身してしまうのです！　
  腹巻の使い方はとってもカンタン。しかも、いろいろなアレンジができるので、自分のやせたい部分にダイレクトに使用することができます。さらに、緊張を和らげるトルマリン効果で、ストレスやイライラからも開放されます。毎日のケアやダイエット、今すぐキレイになりたい勝負シーンにとアレンジの幅もいっぱいです！　
  元気いっぱいタレントの水沢アキさんが、「３分間骨格ストレッチ」の提唱者・久永陽介先生の指導を受けながら、実際に腹巻＆骨格ストレッチの健康的なダイエット効果を試しつつ、読者に使い方のアドバイスをしてくれます。
  
  ＊付録／機能性繊維のスペシャル腹巻１枚（長さ24×幅26ｃｍ）
  
  【ドナリス腹巻とは】
  健康維持のために、秦の始皇帝のベッドにも使われていたといわれる「極性結晶トルマリン」。このトルマリン鉱石をパウダー状にして、繊維のなかに織り込んだのが、「ドナリス腹巻」。トルマリンは別名「電気石」ともいわれる。「ドナリス腹巻」を体につけると、人体の持つ電流と同じ程度の微量な電流が流れ、体温が上がって血流を促進させ、体の代謝が活発になってくる。代謝が活発になることで、体調不良が改善され、同時にむくみや余分な脂肪が燃焼して、自然にやせやすい体になってくる。

• 著者について

  講談社 (コウダンシャ)
  【登場人物プロフィール】
  水沢アキ／１９５４年、東京生まれ。１７歳でＴＢＳドラマ『夏に来た娘』で主役デビュー。２００９年には、ミュージカル『シンデレラ』、ＴＢＳドラマ『ＪＩＮ－仁－』などに出演。天性の明るさと行動力から、女優ばかりでなく、司会・コメンテーター・リポーター・講演など幅広い分野で活躍している。
  
  【ストレッチ指導プロフィール】
  久永陽介／（株）オアシスグループ代表。オリンピック体操選手の体ケアから生み出した骨格ストレッチ（ジョイレッチ）を提唱。セラピストとして施術を行うほか、全国のサロンのコンサルティングや育成セミナーを開催。『骨格３分ストレッチ』（幻冬舎刊）ほか著書多数。

水沢アキ 温め腹巻ダイエット [単行本] の商品スペック