自分を育てる―健康・不健康にはランクがある [単行本]

自分を育てる―健康・不健康にはランクがある [単行本] の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  健康とは何か
  体験的「高い健康」
  生命のベクトル
  心地よさの発見
  どう健康ランクを高めるか―高い健康ランクの指標
  心地よさを実現するもの（快食
  快眠
  快便）
  心をささえる体の健康、体をささえる心の健康

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 和巳(タカハシ カズミ)
  精神科医。医学博士。１９５３年生まれ。慶応義塾大学文学部を中退、福島県立医科大学を卒業後、東京医科歯科大学精神神経医学教室に入局。大学では睡眠の大脳生理学、脳機能マッピングの研究を行なっている。長く都立松沢病院にて精神科一般の診療のほか、精神科救急・アルコール専門外来を担当し、また家庭内暴力・拒食症・引きこもりなどの治療を続けてきた。同院精神科医長を退職後、現在はクリニックでカウンセリングや家族問題のグループセラピー、カウンセラーへのスーパーヴァイズなどを行なっている

自分を育てる―健康・不健康にはランクがある [単行本] の商品スペック