かんたんストレス解消法―頭と心をサラサラにする [単行本]

かんたんストレス解消法―頭と心をサラサラにする [単行本] の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  ストレス症状
  取り越し苦労
  ＭＵＳＴ人間とＷＩＬＬ人間
  脳波の不思議
  ＮＨＫテレビ出演―３チャンネル（平成１１年５月２８日放送）
  ストレス解消法ハウツー
  ３つのリラックス法
  体から力を抜く要領
  ３つの呼吸法
  もうひとつのストレス解消法
  ウォーキング（歩く）
  酒の効用
  伝統の味に癒される
  趣味に生きる
  囲碁三昧
  禅との出会い
  人生は不真面目にセックスは真面目に
  ユーモアの大切さ
  妻を語る
  ストレスのない社会

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  富永 宏夫(トミナガ ヒロオ)
  １９３９年、静岡県袋井市生まれ、磐田南高校、早稲田大学卒業。１９６３年、山一証券入社、尼崎支店長、投資信託部長、名古屋支店副支店長、梅田支店長などを歴任し、さらに取締役企業公開本部副本部長、取締役大阪店副店長などを務める。１９９２年、山一証券退社、協立証券常務、オリコン顧問を経て、現在、日本ユニコム株式会社顧問

かんたんストレス解消法―頭と心をサラサラにする [単行本] の商品スペック