40歳からハッピーに生きるコツ [単行本]

40歳からハッピーに生きるコツ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ４０代は、心地よい心と体を保つ生き方をしていく１０年間。一生懸命頑張って生きている自分を、もっと大事にするために―。更年期世代の仲間たちに贈る、４０のヒント。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　若返りのライフスタイル
  第２章　子どもの教育
  第３章　幸せ感を保つ心の持ち方
  第４章　肉体的健康を保つコツ
  第５章　人間関係
  第６章　仕事と人生

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横森 理香(ヨコモリ リカ)
  作家、エッセイスト。１９６３年山梨県生まれ。多摩美術大学卒業後、ニューヨークに遊学。帰国後、女性誌のルポライターを経て、作家デビュー。現代女性をリアルに描いた小説と、女性のライフスタイルや健康・美容をテーマにしたエッセイに定評がある

40歳からハッピーに生きるコツ [単行本] の商品スペック