「もうムリっ!」と思ったら読む本 [単行本]

「もうムリっ!」と思ったら読む本 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  行き詰ってからでも、あんがいイケル。力を抜くと力が出る！仕事や人間関係のストレスで「つぶされない」方法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「ムリはしない」ですいすい生きる
  第２章　「もうムリっ！」と思ったら、こう考える
  第３章　「もうムリっ！」と思っても、なんとかする
  第４章　「とてもムリっ！」でも、あんがいイケル
  第５章　弱点だって、武器になる
  第６章　「もうムリっ！」を乗り越える

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鴨下 一郎(カモシタ イチロウ)
  心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。現在は、ストレス治療の専門医にとどまることなく、広い意味での「病気にならない生き方」をテーマに幅広く活動している。１９４９年東京生まれ。医学博士

「もうムリっ!」と思ったら読む本 [単行本] の商品スペック