食べてキレイになる!美肌レシピ―体の中からキレイ!! [単行本]

食べてキレイになる!美肌レシピ―体の中からキレイ!! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  西洋（現代栄養学）と東洋（薬膳）の栄養学の観点から、食材が持つさまざまな力と美肌効果を紹介。そして、その食材を使った７２の美肌レシピを紹介します。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  くすみ対策―血色がよい健康肌になる食材１２
  むくみ対策―すっきりした若々しい肌になる食材１２
  大人にきび対策―ツルツルなめらか肌になる食材１２
  しみ対策―透明感ある白く輝く肌になる食材１２
  乾燥対策―みずみずしい潤い肌になる食材１２
  しわ対策―ハリのあるぷるぷる肌になる食材１２

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  葭谷 麻利子(ヨシヤ マリコ)
  管理栄養士・薬膳アドバイザー。ノートルダム清心女子大学、食品栄養学科卒業。江上料理学院、日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会、食育インストラクター協会の講師。栄養と料理のコンサルティングをはじめ、書籍の編集協力や監修、食品企業向けメニュー開発、料理講習会や講演会の企画と実施など、幅広く活躍。日本栄養士会の会員、東京栄養士薬膳研究会の役員を務める

食べてキレイになる!美肌レシピ―体の中からキレイ!! の商品スペック