温泉に入ると病気にならない(PHP新書) [新書]

温泉に入ると病気にならない(PHP新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  なぜ日本人は昔から温泉が好きなのか？―近年、予防医学の立場から、病気にならないために体温を上げろと指摘する声が高まっている。では、塩素づけの水道水を沸かした家庭の風呂やシャワーで事は足りるのか。それよりも、還元力のある“生きたお湯”につかったほうが安全。体も温まりやすく冷めにくい。日本人にとって温泉は、くつろぎの場であるとともに、免疫力を高めるもっとも身近な健康管理の場だったのだ。病院に行かなくてもいい健康な心身はホンモノの温泉で十分。その活用術を温泉教授が伝授。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  医者の温泉好き―単なる「気分転換」ではない
  温泉が“いい”理由―重要なのは「温熱効果」
  免疫力を高める―発熱は自然治癒力の証
  シャワー文化の罪―肩までつかって解毒する
  日本人の低体温化―平熱３５℃は「生命力の低下」
  湯治の本質とは―温泉地で散歩をする理由
  入浴と免疫力―白血球数・働きを適正に
  温泉の入り方（１）―風呂上がり直後にビールは×
  温泉の入り方（２）―長湯せず何度もつかる
  温泉の入り方（３）―入浴後すぐに寝てはいけない〔ほか〕

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松田 忠徳(マツダ タダノリ)
  １９４９年北海道洞爺湖温泉生まれ。札幌国際大学観光学部教授（温泉学）、崇城大学客員教授、旅行作家、モンゴル研究家。東京外国語大学大学院修士課程修了。文学博士。「温泉教授」の異名で知られる温泉学の第一人者。現在までに踏査した温泉は４，６００湯を超え、全国の温泉地活性化を指導。現在、モンゴル国立健康科学大学（旧医科大学）大学院博士課程（温泉医学）で、温泉による健康保養地医学、予防医学の研究を続けている

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