夜型人間の健康学―解明!「生体リズム」「ライフスタイル」「からだ」の関係(からだ読本シリーズ) [単行本]

夜型人間の健康学―解明!「生体リズム」「ライフスタイル」「からだ」の関係(からだ読本シリーズ) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  夜型のライフスタイルは、不規則な睡眠習慣を余儀なくし、生体のリズムを狂わせる。生体リズムの乱れは、睡眠障害ばかりでなく、胃腸障害や神経・精神障害、ときには呼吸・循環器障害など、心身に障害や病気を生じさせ、その最悪のシナリオは「過労死」へとつながっていく。本書は、こうした夜型のライフスタイルが定着しつつある社会に向けての「健康指導書」をめざし、「生体リズムとは何か」ということをきちんと解説した上で、ライフスタイルやからだ・健康との関係を解明していく。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　生体リズムとは？（生体リズムとは？
  生体リズムのいろいろ　ほか）
  ２　２４時間社会と生体リズム（出現した２４時間社会
  夜型ライフスタイルと生体リズム　ほか）
  ３　交代制勤務と生体リズム（交代制勤務とは？
  交代制勤務者にみられる心身の不調　ほか）
  ４　生体リズムと病気（アレルギー疾患と生体リズム
  心の病気と生体リズム　ほか）
  ５　夜型社会の健康学（家庭・学校における健康学
  職場における健康学　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  本橋 豊(モトハシ ユタカ)
  秋田大学医学部教授（公衆衛生学講座）、医学博士。１９５４（昭和２９）年１０月３１日、東京都生まれ。８０年東京医科歯科大学医学部卒、８４年同大学医学研究科修了。８５～８７年フランス国立科学研究所およびパリ大学医学部に留学。９０年東京医科歯科大学医学部助教授、９６年から現職。専門は公衆衛生学、時間医学、健康増進学。日本時間生物学会、日本公衆衛生学会評議員

夜型人間の健康学―解明!「生体リズム」「ライフスタイル」「からだ」の関係(からだ読本シリーズ) の商品スペック