長生きしたい人は「鏡」を見なさい(朝日新書) [新書]

長生きしたい人は「鏡」を見なさい(朝日新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  外見の若さは内面の健康の表れ。鏡の自分と対面しながら、正しい生活習慣を身につけ、日に日に若く、健やかに。鏡でどこをチェックするか、何をすべきかを解説します。ベストセラー著者が満を持して問う画期的新提案。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　鏡という不思議な存在
  第１章　健康になりたければ「鏡」を見なさい
  第２章　若くなりたければ「鏡」を見なさい
  第３章　美しくなりたければ「鏡」を見なさい
  第４章　若さと寿命を同時に手にする習慣術
  エピローグ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  南雲 吉則(ナグモ ヨシノリ)
  １９５５年東京都生まれ。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業後、癌研究会附属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長などを経て、９０年にナグモクリニックを開設。現在、東京・名古屋・大阪・福岡の同クリニック総院長。日本乳癌学会専門医

長生きしたい人は「鏡」を見なさい(朝日新書) [新書] の商品スペック