精神科医が明かす 自信と迷い 心の法則―あなたは、心のバランスがとれていますか? [単行本]

精神科医が明かす 自信と迷い 心の法則―あなたは、心のバランスがとれていますか? の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  社会人となってある年限を過ぎると、リストラ、出向・配転、人間関係、転勤、妻との確執、子どもの教育問題、マイホームの取得など、いやおうなしに迷わされ、心がモヤモヤする場面に遭遇することが多い。―そうしたことに悩んで、自信を失い、心のバランスに欠陥を生じる人も近ごろは後を絶たないようだ。そこで、この本では、心身医学・産業精神医学の知見をもとに、精神科医の立場から、仕事の現場を中心に、人づきあい、家庭関係、食生活、余暇など、さまざまな局面で上手に心のバランスをとりながら、迷いを断ち、自信をもって人生のターニング・ポイントを乗り切るためのノウハウを説く。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　経営者・管理職のための精神医学
  ２章　ストレス・コントロールのための心身医学
  ３章　リストラから身を守るための精神保健学

精神科医が明かす 自信と迷い 心の法則―あなたは、心のバランスがとれていますか? の商品スペック