花・くだもの・実で作る美人食―自然の恵みできれいになる簡単薬膳 [単行本]

花・くだもの・実で作る美人食―自然の恵みできれいになる簡単薬膳 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  『ねぎ・しょうが・にんにくで作る美人食』につづく「美人食」シリーズの第２弾。今回は、花とフルーツとナッツ類を使った「美人レシピ」です。「花」は桃、菊、ベニバナ、キンモクセイ、ジャスミンなど、「くだもの」はリンゴ、レモン、いちじく、ネーブル、グレープフルーツ、梨など、「実」は栗、クルミ、ゴマ、ぎんなん、ピーナッツ、クコ、ナツメ、ひまわりの種、百合根など。効用は美肌、美白、美髪、シミ・小じわ取り、むくみ、めまい、咳、風邪、食欲不振、不眠、便秘、貧血、生理不順、生理痛、糖尿病、高脂血症などなどです。料理はどれも簡単ですから、どうぞ気軽にお試しください。自然の恵みを存分に利用して、体の内側から美人になりましょう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　花（美肌―桃花酒
  解毒・のぼせ―菊花魚片
  生理不順―月季西米露　ほか）
  第２章　くだもの（老化防止―奇異果木瓜蜜
  食欲不振―菠蘿錦丁
  美肌―檸檬炒鶏　ほか）
  第３章　実（美白―核桃芝麻露
  貧血・体力向上―紅棗麦米粥　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  葉 小青(ヨウ ショウセイ)
  中国広東省生まれ。昭和女子大学大学院修了。中国語・広東語の講師・通訳を担当するほか、美容と健康を重視する中華食文化を広く伝えることにも活躍中。現在「美容健康食」と題したホームページのほか、メールマガジン「超簡単・中華美容健康クッキング」を発行している

花・くだもの・実で作る美人食―自然の恵みできれいになる簡単薬膳 の商品スペック