「こころのSOS」をもっと発信しよう(新講社ワイド新書) [新書]

「こころのSOS」をもっと発信しよう(新講社ワイド新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  自分を甘やかすコツを身につける。追いつめられる前に、こころを軽くしておこう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　もしも私が「うつ」になったら
  第２章　「自分の居場所」を見つけたい
  第３章　「いい家族」ってなんだろう？
  第４章　自分を許そう、もっと「ゆるゆる」しよう
  第５章　「こころのＳＯＳ」をもっと発信しよう
  第６章　精神科医だからできること―３・１１大震災直後の「こころのケア」について

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  香山 リカ(カヤマ リカ)
  １９６０年、北海道生まれ。東京医科大学卒業。精神科医。立教大学現代心理学部教授。豊富な臨床経験を活かし、現代人の心の問題のほか、政治・社会評論、サブカルチャー批評など幅広いジャンルで活躍中

「こころのSOS」をもっと発信しよう(新講社ワイド新書) の商品スペック