女の子のための禁煙BOOK―美肌になれて、太らない! [単行本]

女の子のための禁煙BOOK―美肌になれて、太らない! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  禁煙指導の専門医師が書いた、初の女の子用禁煙ブック。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　タバコって、そんなに体に悪いの？（「タバコをやめてよかった…」禁煙成功女性たちに聞きました
  「タバコをやめようと思ったきっかけ」禁煙成功女性たちに聞きました　ほか）
  ２　タバコをやめると、どんなイイコトがあるの？（禁煙すれば、タバコ顔の恐怖から逃れられる！
  タバコはお肌の大敵　ほか）
  ３　禁煙で、わかんないこといっぱいあるんです（禁断症状は、すごく苦しいって聞いたけれど…心配
  禁煙したら太るって聞いたんだけど？　ほか）
  ４　がんばってみよっかな。くわしいやり方、おしえてください！（まず、「禁煙する」と決意をすることが第一歩
  勇気を持って、一歩をふみだして！　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  阿部 真弓(アベ マユミ)
  東京女子医科大附属病院内科医。９４年に同病院に開設した「禁煙外来」と、インターネット利用のプログラムで現在１万人以上を禁煙成功に導く。きめ細やかで親身な診察から女性の人気も高く、多くの女性誌にも登場
  
  しばざき としえ(シバザキ トシエ)
  セツモードセミナー卒。フリーのイラストレーター。お茶の間的ナンセンス４コママンガなど、キャラクターの魅力いっぱいの「キリコミック」も大好評

女の子のための禁煙BOOK―美肌になれて、太らない! の商品スペック