不安神経症は治る―パニックに克つ「流れる心」 [単行本]

不安神経症は治る―パニックに克つ「流れる心」 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自らも神経症に苦悩した著者独自の絶対克服法を全公開。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　「不安」を克服しようとする前に
  第１章　「流れる心」とは
  第２章　二つの不安
  第３章　パニック状態なんか怖くない！
  第４章　「予期不安」にはこう対応せよ
  第５章　「流れる心」を実践しよう！
  第６章　ご家族の方よ、どうぞご協力（理解）を！

• 内容紹介

  ビックリするほど不安が消える！
  自らも神経症に苦悩した著者が、
  異様な動悸や胸苦しさ（パニック状態）
  を伴う強い不安＝「症状不安」に効果
  バツグンの、「流れる心」による
  体験的克服法を全公開！

不安神経症は治る―パニックに克つ「流れる心」 [単行本] の商品スペック