マイボトルでヘルシーダイエット―ドリンク&スープレシピ77 [単行本]

マイボトルでヘルシーダイエット―ドリンク&スープレシピ77 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  働く人のための、３ステップで作れる、１杯２００ｋｃａｌ以下の、ココロと体に優しいレシピでヘルシーＬＩＦＥ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　今日から始めよう―マイボトルＬＩＦＥ
  ２　Ｍｏｒｎｉｎｇ朝は作り置き酢をアレンジ―ビネガードリンク
  ３　Ｌｕｎｃｈお弁当感覚でヘルシーランチ―おかずになる具だくさんスープ
  ４　Ａｆｔｅｒｎｏｏｎオフィス疲れを癒す―リフレッシュドリンク
  ５　Ｄｉｎｎｅｒ＆Ｌａｔｅ　ｎｉｇｈｔ手軽に活用したい―混ぜるだけのカップスープ
  番外編　甘いものが欲しいときのお手製スイーツドリンク

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  本多 京子(ホンダ キョウコ)
  医学博士・管理栄養士。実践女子大学家政学部食物学科卒業後、早稲田大学教育学部体育生理学教室研究員を経て、東京医科大学で医学博士号を取得。２００７年４月に策定された国民運動「新健康フロンティア戦略」の健康大使。現在、ＮＰＯ日本食育協会並びに日本食育学会理事。プロ野球のほか、ラグビー、スキー、模撲などスポーツ選手に対する栄養指導の経験を有する。また、日本体育大学女子体育大学、専門学校などの教壇に立つ傍ら、日本紅茶協会ティーインストラクター会長、アロマテラピープロフェッショナルその他をつとめる

マイボトルでヘルシーダイエット―ドリンク&スープレシピ77 の商品スペック