「筋力」をつけると病気は防げる―手軽にできる体操で体の不調が改善! [単行本]
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「筋力」をつけると病気は防げる―手軽にできる体操で体の不調が改善! [単行本]

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出版社:フォー・ユー
販売開始日: 2005/12/09
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「筋力」をつけると病気は防げる―手軽にできる体操で体の不調が改善! の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 筋力の低下は万病のもと―私たちの命は「筋肉」が支えている!
    第2章 筋力低下は密かにはじまっている―石原式「体力」チェックテスト
    第3章 毎日の運動が健康をつくる―体を動かす人は長生きできる
    第4章 筋力アップで病気が治った!―高血圧、糖尿病、そして白血病まで驚きの実例集
    第5章 手軽にできる筋力トレーニング―時間も場所もとらない効果抜群メニュー
    第6章 筋トレ効果を引き出すストレッチ&生活提案―体を柔軟にたもつための実践メニュー
    第7章 筋力アップは「こころ」も健康にする―運動が精神に与える影響と効果
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    石原 結實(イシハラ ユウミ)
    医学博士。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。現在、イシハラクリニック院長。新聞や雑誌、テレビ・ラジオの健康番組でのわかりやすい医学解説でもおなじみ。また、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設している

「筋力」をつけると病気は防げる―手軽にできる体操で体の不調が改善! の商品スペック

商品仕様
出版社名:フォー・ユー
著者名:石原 結實(著)
発行年月日:2005/12/10
ISBN-10:4893760912
ISBN-13:9784893760913
判型:B6
発売社名:日本実業出版社
対象:一般
発行形態:単行本
内容:医学・薬学・歯学
ページ数:222ページ
縦:19cm
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