Dr.KUMIKAのいただきますダイエット―おいしく食べてキレイに痩せる! [単行本]

Dr.KUMIKAのいただきますダイエット―おいしく食べてキレイに痩せる! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  よく噛んで、よく味わう。感食ではじめるダイエット。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　新たな気持ちではじめよう！
  ２　Ｄｒ．ＫＵＭＩＫＡとの１０のお約束
  ３　何がどうしてダメだった？今までのダイエットを振り返る
  ４　痩せるためのメカニズムを知ろう！
  ５　詳しく知りたい！身体のこと＆栄養のこと
  ６　目指せ！太らない身体づくり

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  KUMIKA
  昭和３４（１９５９）年、千葉県生まれ。薬剤師・栄養学博士・ケアマネージャー。病院薬局勤務・調剤薬局勤務を経て、有限会社ユアケーを設立。医療の現場に身を置きながら、薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」を目指す。「感謝して・感動して・五感で食べる」をコンセプトに一般社団法人国際感食協会を設立・代表理事就任。綺麗に食べること・綺麗に笑うことを通して若返る「ＫＵＭＩＫＡ式・感食アンチエイジング法」を提唱

Dr.KUMIKAのいただきますダイエット―おいしく食べてキレイに痩せる! の商品スペック