気をつけよう!子どもの生活習慣病〈2〉生活リズムをチェック [全集叢書]

気をつけよう!子どもの生活習慣病〈2〉生活リズムをチェック の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なぜ、テレビばかり見たり、ゲームをしたりゴロゴロしていてはいけないのか。睡眠は十分か。頭が重かったり、痛くなることはないのか。すこし動いただけでドキドキしないか。毎日の生活習慣を見直して健康ライフを。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  生活のリズムってどういうこと？
  生活習慣をチェックしてみよう！
  夜なかなか寝られないけど…？
  朝なかなかおきられない！
  夜ふかしをしてはいけないの？
  すぐに疲れてしまう！
  ストレスってな～に？
  ストレスをためないためには？
  よく立ちくらみがする
  便秘ぎみなんだけど？〔ほか〕

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  秋山 滋(アキヤマ シゲル)
  神奈川県川崎市に生まれる。早稲田大学卒業後、児童図書の出版社に勤務。現在フリーランスのライターとして活躍中
  
  田沢 梨枝子(タザワ リエコ)
  神奈川県横浜市に生まれる。絵本・さし絵画家。ユーモアのある画風が親しまれている

気をつけよう!子どもの生活習慣病〈2〉生活リズムをチェック の商品スペック