顔晴(がんば)れヨーガ・レッスン―誰にでもできる、足心ヨーガ健康法入門 [単行本]

顔晴(がんば)れヨーガ・レッスン―誰にでもできる、足心ヨーガ健康法入門 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  メタボ・ストレスを解消する初心者から中高年のためのすぐできるヨーガの入門書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　究極の「愛」ヨーガ
  第１章　私を育んでくれた父母と恩師
  第２章　家庭崩壊から夫婦和合まで
  第３章　生命の源泉＝ヨーガのすすめ
  第４章　ヨーガで築くハートレッスン
  第５章　アーサナの前にヤマ・ニヤマ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井坂 津矢子(イサカ ツヤコ)
  １９４４年三重県伊勢市に生まれる。１９６２年三重県立宇治山田高校、１９６４年愛知みずほ大学短期大学部を卒業後、１９６４年三重県南勢町立五ケ所小学校教員となる。１９７４年５月ヨーガの道を志し、インド研修を行い、１９７８年井坂ヨーガ研究所を開設（「足心ヨーガ」を商標登録）。１９９０年５月ヨーガ名「ディヴヤ」（ヨーガの神性の意味）を拝名。２００１年厚生労働大臣認定の健康運動指導士取得。現在、井坂ヨーガ健康研究所代表として、中京大学オープンカレッジ、金城学院大学エクステンション、ＮＨＫ、朝日カルチャーセンター、中日文化センター、愛知県社会保険協会、あいち健康プラザ、中小企業大学校、トヨタ他企業の健康保険組合、県市町村の社会教育・福祉関係等でヨーガ講師を務めるかたわら、講演や各種ボランティアで各地を訪問するなど、ヨーガの指導と普及のために精力的に活動している。テレビでは、グリーンシティ・ケーブルテレビのはーとふるステーションで「井坂津矢子のナマステ健康法」に出演中。インターネットでは、愛知共済「インターネット・文化講座」『足心ヨーガ健康法～ちょこっとヨーガ～』連載中
  
  井坂 功(イサカ イサオ)
  １９４４年東京都麹町に生まれる。１９６２年三重県立伊勢高等学校、１９６６年富山大学経済学部卒業後、オリエンタルカレーに入社。１９６９年から社団法人日本経営協会、経営教育課長などを歴任。退職後、笠寺工業顧問、大森運輸営業部長・運行管理者を歴任。現在、ハートレッスン代表取締役

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