食養で治すメタボリックシンドローム―内臓脂肪をつけずに燃やす [全集叢書]

食養で治すメタボリックシンドローム―内臓脂肪をつけずに燃やす の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  内臓脂肪がつかない、ついても燃えやすい体にするための毎日の食事・生活でできることを提案。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　なぜ動物のなかで人だけが肥るのか―メタボリックシンドロームの増加とその背景（人類史上はじめて遭遇した大量の肥満人口
  肥満の増加は食生活の変化が要因
  地球上で人類だけが肥満になる七つの理由
  肥満とメタボリックシンドロームのタイプと基準
  メタボリックシンドロームが生活習慣病になるわけ
  予防医療の手がかりとしてのメタボリックシンドローム）
  ２　食養でウエイト・ロスをめざす―断食・玄米植物食はメタボ解消の糸口（ウエイト・ロスのすすめ
  ウエイト・ロスの主役・１　大脳―やる気のスイッチを入れる
  ウエイト・ロスの主役・２　ソフト断食と少食
  ウエイト・ロスの主役・３　玄米植物食
  運動もウエイト・ロスの主役だが……
  やせたいのにやせられないのはなぜ―ウエイト・ロス成功のカギ
  ウエイト・ロスは生活習慣病を予防・改善）
  ３　入門―日常生活で実践できる断食・玄米植物食・運動（気軽に安全にできる断食・少食の実際
  断食が終わったら―玄米植物食でらくらく少食へ
  アイソメトリクス・ストレッチングのすすめ―いつでもどこでも道具なしでできる「ながら運動」）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤城 博(フジシロ ヒロシ)
  診療放射線技師、柔道整復師、鍼灸師。都賀治療院院長、日本食養の会会長（玄米普及の会）、ＮＰＯ法人ウエイト・ロス協会理事長。日本綜合医学会常任理事。１９５１年千葉県生まれ。日本綜合医学会永世名誉会長・沼田勇博士に２０年間師事し、食養と坐禅を学ぶ。また、各種治療法を総合的に学んで、「綜合免疫療法」を開発、生活習慣病や難症例に実績を上げている。とくに最近では、生活習慣病予防の取り組みから、７年前よりセミナー中心の断食道場を開設、玄米植物食とソフト断食によるメタボリックシンドローム予防に力を入れている

食養で治すメタボリックシンドローム―内臓脂肪をつけずに燃やす の商品スペック