ひざの痛み―無理なく自分で治す(健康いきいきブックス) [単行本]

ひざの痛み―無理なく自分で治す(健康いきいきブックス) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ひざの痛みは、加齢とともに、ひざ周辺の筋肉、軟骨、骨が少しずつ弱くなることによって起こります。つまり、この弱くなってきた部分を強くすれば、ひざの痛みの原因をとりのぞくことができるのです。本書は、そのための、自分で痛くなく簡単にできるひざ療法を図解でわかりやすく紹介。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　前向き思考が治療の要！（ひざの痛みの治療法に「安静」は必要なのか？ひざの注射はほんとうに必要なのか？　ほか）
  第２章　ひざの痛みを治すための方法（私の治療方針
  ホームエクササイズの組み合わせ方　ほか）
  第３章　ひざの病気（ひざの痛みをひき起こすもの
  変形性ひざ関節症の進み方　ほか）
  第４章　ひざの痛みをやわらげる生活の工夫（ひざの痛みを軽くする心構えと工夫
  補助具をうまく利用して活用範囲を広げる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  黒澤 尚(クロサワ ヒサシ)
  １９４３年生まれ。順天堂大学医学部整形外科教授。１９７０年、東京大学医学部卒。東京都立台東病院整形外科医長、東京逓信病院整形外科部長などを経て、１９９７年より現職。専門はひざの外科、スポーツ外傷、運動療法など。膝関節学会幹事

ひざの痛み―無理なく自分で治す(健康いきいきブックス) の商品スペック