いきいきライフ献立集―生活習慣病にならないための食事 [単行本]

いきいきライフ献立集―生活習慣病にならないための食事 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  栄養のバランスがとれる食事の基本をしっかり身につけておけば、主食・主菜・副菜の食事を摂る時に、一部市販品も応用可能で時間短縮もできます。「中野区フリー活動栄養士会」は中野区から給食委託を受けるとともに、健康料理教室を依頼され、地域活動を実施すると同時に、個人でもフリーでイベント等を手がけて２０周年を迎えた自主的グループです。本書はこの間に実施したメニューを集約して、会員一同で調理、編集しました。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  基本の食事―１日の献立
  四季のごちそう
  生活習慣病にならないために（高血圧症の食事
  糖尿病の食事
  高脂血症の食事）
  外食の上手なとり方

いきいきライフ献立集―生活習慣病にならないための食事 の商品スペック