だからあなたも痩せられる―心とカラダに効く7つのスイッチ [単行本]

だからあなたも痩せられる―心とカラダに効く7つのスイッチ の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  数々のセレブリティが信頼するパーソナルトレーナーが初めて明かすメンタルダイエット。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  スペシャル対談　ＹＯＵ×横手貞一朗
  第１章　美しい女性はみんな知っている“心のスイッチ”
  第２章　ポジティブに食べて痩せる“食のスイッチ”
  第３章　装いの自分から素の自分に戻る“感情のスイッチ”
  第４章　痩せるリズムにのる“感覚のスイッチ”
  第５章　セクシーボディを作る“知識のスイッチ”
  第６章　セクシーボディを生む“実践のスイッチ”
  第７章　ベストパートナーを見極める“選択のスイッチ”
  スペシャル対談　道端ジェシカ×横手貞一朗

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横手 貞一朗(ヨコテ テイイチロウ)
  １９７４年横浜生まれ。現在パーソナルトレーナーとして、ファッションモデル、タレント、女優、シンガー、経営者、外資系エグゼクティブ、冒険写真家など意識の高いクライアントをサポート。日本体育大学での知識を基に、セネガル、ブラジル、ニューヨーク、ロサンゼルス等にて身体芸術追求を経験。１９９７年には日本人初のカポエィラ、アンゴラのプロフェッソーとなり、最新の運動生理学や脳科学と融合し、独自の世界と理論を展開している

だからあなたも痩せられる―心とカラダに効く7つのスイッチ の商品スペック