「癒し」のボディ・ワーク―こころもからだもイキイキ [単行本]

「癒し」のボディ・ワーク―こころもからだもイキイキ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  現代人は、ストレスにさらされている。そのため、からだが固くなり、その上、こころまでこわばってしまっている人が多い。このような悪循環を断ち切るためには、ボディ・ワークによって、まず身体をリフレッシュさせてから、徐々に心へとアプローチしていくのが一番の近道である。本書では、動作法を中心に据え、著者独自の「とけあう体験」を加味させながら、現代人の“癒し”について考察する。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　現代人の身体とこころの危機
  第２章　自閉症児の身体とこころ
  第３章　身体とこころへのホリスティック・アプローチ
  第４章　身体とこころをつなぐ動作法
  第５章　「とけあう体験」の世界
  第６章　スポーツ・トレーニングと動作法
  第７章　事例編

「癒し」のボディ・ワーク―こころもからだもイキイキ の商品スペック