男の第二歩―定年後を豊かに生きる [単行本]

男の第二歩―定年後を豊かに生きる [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  健康・仲間・少々のお金―朝・昼・夜、定年後の夫とうまく付き合うための必読書。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　仲間（山登りのグループに入りました
  山登りは人間同志の命の絆
  女性の登山者に学べ　ほか）
  第２章　健康（食は命なり）（酒・煙草・塩分・肉・揚げ物などは控えめにしてます
  適切な運動をしてます
  手先を使うことが認知症防止になりますよ　ほか）
  第３章　少々のお金を作ろう（ハローワークに行きました
  資格を取りました）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  坂井 春樹(サカイ ハルキ)
  １９４０年奈良県吉野郡吉野町に生まれる。中学校・高校の数学教師を３８年間勤める。現在、阪神管理サービス株式会社に勤務。岳遊会々員、色々なサークルに所属

男の第二歩―定年後を豊かに生きる [単行本] の商品スペック