ボディワイズ・ウーマン―女性のための知的フィットネス・ライフのすすめ [単行本]
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    • ボディワイズ・ウーマン―女性のための知的フィットネス・ライフのすすめ [単行本]

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ボディワイズ・ウーマン―女性のための知的フィットネス・ライフのすすめ [単行本]
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ボディワイズ・ウーマン―女性のための知的フィットネス・ライフのすすめ [単行本]

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出版社：大修館書店
販売開始日： 1999/07/07
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ボディワイズ・ウーマン―女性のための知的フィットネス・ライフのすすめ の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    女性による女性だけのための賢い身体づくりと心づくり。いつまでも健康で知的な毎日を送りたいあなたのために、日常生活における各種エクササイズやスポーツの賢い利用法を、女性特有の生理現象との関連をふまえながら丁寧に解説します。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１章　心の鏡にどんな自分が映っていますか？
    第２章　さあ、身体を動かそう！
    第３章　月経とは
    第４章　妊娠中も活動的に過ごす
    第５章　子どものフィットネス
    第６章　活動的な女性と年齢とのつき合い方

ボディワイズ・ウーマン―女性のための知的フィットネス・ライフのすすめ の商品スペック

商品仕様
出版社名：大修館書店
著者名：ジュディ・M. ルター（著）／リン ジャフィー（著）／辻 秀一（監訳）
発行年月日：1999/07/10
ISBN-10：4469264199
ISBN-13：9784469264197
判型：A5
対象：専門
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：286ページ
縦：22cm
その他:原書第2版 原書名：　THE BODYWISE WOMAN,2nd ed.〈Lutter,Judy Mahle;Jaffee,Lynn〉
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