がん予防に役立つ食事・運動・生活習慣―がんを寄せつけない体を作る!(センシビリティBOOKS) [単行本]

がん予防に役立つ食事・運動・生活習慣―がんを寄せつけない体を作る!(センシビリティBOOKS) の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　食事と生活でがん予防（がん予防の基礎知識
  あなたのがん予防生活度は？　ほか）
  第２章　がん予防に役立つ食生活（リスクを下げてがんから体を守る食べ方の工夫
  腸内環境を整えて免疫力を上げる）
  第３章　がん予防に役立つ食品＆レシピ（デザイナーフーズプログラムとは？
  まだまだある「がん」と闘う食品）
  第４章　がん予防に役立つ運動（がんリスクを下げる運動習慣
  身近で手軽なウォーキング　ほか）
  第５章　がん予防に役立つ食事療法と検診に対する考え方（サプリメントや健康食品にがん予防効果はある？
  がん予防に効果的な食事療法はある？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菊池 真由子(キクチ マユコ)
  管理栄養士。健康運動指導士。サプリメントアドバイザー。大阪大学健康体育部（現・大学教育実践センター）、阪神タイガース、国立循環器病センター集団検診部（現・予防検診部）、フィットネスクラブでダイエットや生活習慣病予防、健康作りの栄養相談を担当

がん予防に役立つ食事・運動・生活習慣―がんを寄せつけない体を作る!(センシビリティBOOKS) の商品スペック