食べてつくる!超うる肌レシピ(だいわ文庫) [文庫]

食べてつくる!超うる肌レシピ(だいわ文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  お寿司の酵素でアンチエイジング！外国産ミネラルウォーターのがぶ飲み注意！栄養優等生・ナッツは美肌の強い味方！寒天よりゼラチンのほうが美容食！食べるだけ美肌６４のコツ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　意外な食べものが、うる肌・美ボディの大敵だった！
  第２章　伊達式・おいしくてキレイになる「新習慣」
  第３章　「健康の常識」を見直せば、どんどんキレイになる！
  第４章　やっぱりすごい！美人食材のキラキラパワー
  第５章　カシコイ食べ方をすれば、肌と体の悩みはあっさり解決！
  第６章　もっと美人になるプラス１の食べ方

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  伊達 友美(ダテ ユミ)
  １９６７年静岡県生まれ。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士、銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー。「きちんと食べて、ボディラインと肌を美しく変身させる」という独自のメソッドで、これまでに三千人以上の減量栄養指導を行う。現在、テレビ出演や雑誌連載など、多方面で活躍中

食べてつくる!超うる肌レシピ(だいわ文庫) [文庫] の商品スペック