発想美人のススメ―ストレスを大きくする人、小さくする人 [単行本]

発想美人のススメ―ストレスを大きくする人、小さくする人 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「発想美人」とは、自分の考え方によってストレスの悪影響をかわす努力をしている人のことです。発想美人に必要なのは、才能でも素質でもありません。大切なのは、「意識」。本書では、発想転換のコツからライフスタイルの見直しまで、発想美人に近づくためのポイントをたくさん紹介しています。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　発想美人への道は、心の見直しから始まる！
  第２章　女性のカラダとストレスの関係は？
  第３章　発想を変えてストレスを小さくしよう！
  第４章　人付き合いのストレスに強くなろう！
  第５章　仕事でストレスをためないために
  第６章　発想美人になるためにライフスタイルを変えよう！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大美賀 直子(オオミカ ナオコ)
  早稲田大学教育学部卒業後、出版社等に勤務し、健康に関する記事や女性や子どもの心身をテーマとした記事の編集・執筆に関わる。その後、フリーランス・ライターとなり、「ストレス」の領域を中心に執筆。雑誌・新聞・テレビにもコメントを発表している。２００２年より、総合情報サイト『Ａｌｌ　Ａｂｏｕｔ』の「ストレス」ガイドサイトにて、コラムを連載

発想美人のススメ―ストレスを大きくする人、小さくする人 の商品スペック