15秒骨盤均整ダイエット―アッという間にサイズダウン!(静山社文庫) [文庫]

15秒骨盤均整ダイエット―アッという間にサイズダウン!(静山社文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いま、大注目の簡単即効ダイエット！たった１５秒の骨盤体操で日々、効果ありあり！ピンポイント・アタックでウエストが一気に２センチ、サイズダウン！ヒップがみるみるマイナス３センチ！下腹がアッという間に７センチ減！太もも、二の腕の部分やせも思いどおり、体重、体脂肪も快調にダウン。さらに体形だけでなく、冷えや便秘、肩こりなど、体調のお悩みにも即効の方法を教えます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　きれいにダイエットできる５つの法則
  １　ダイエット体質になる「１５秒骨盤体操」
  ２　みるみるサイズダウン！魅惑の１５秒体操
  ３　顔から脚まで体形の悩みがとれる体操
  ４　冷えから便秘まで体調の悩みが消える体操
  エピローグ　「身体均整法」ダイエットの秘密

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松岡 博子(マツオカ ヒロコ)
  福岡県に生まれる。アピア均整院院長。身体均整師会理事。身体均整法学園で身体均整法を学び、東京・高田馬場に治療院を開業。ストレスや不調をかかえる多くの人々と日々向きあい、高い治療実績をあげている
  
  伊藤 樹史(イトウ タツシ)
  武蔵野病院院長。東京医科大学名誉教授。医学博士。ペインクリニックの第一人者

15秒骨盤均整ダイエット―アッという間にサイズダウン!(静山社文庫) の商品スペック