肩コリと腰痛―予防に役立つストレッチングの実際 [単行本]

肩コリと腰痛―予防に役立つストレッチングの実際 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  不良姿勢は万病のもと、ストレスは不良姿勢から。痛みのクリニックでの治療から生まれた、みんなが元気になるストレッチ。大腰筋（だいようきん）を鍛えれば、お腹のタプタプ解消のダイエット効果もアリ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１部　頸椎と疾患（頸腕症候群
  肩コリ
  寝ちがえ（頸椎捻挫）
  五十肩（肩関節周囲炎）　ほか）
  第２部　腰椎と疾患（腰痛の分類
  腰痛の治療
  急性腰痛（ギックリ腰）
  腰痛症　ほか）
  附録　ストレッチングの実際

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  市岡 省三(イチオカ ショウゾウ)
  １９３１年生まれ、１９５９年関西医科大学卒業、１９６０年関西医大外科、１９６３年京都大学麻酔科、１９６４年関西医大麻酔科助手、講師、１９６８年協立病院麻酔科医長、１９７７年近畿大学東洋医学科非常勤講師を経て、１９７８年より箕面市にてペインクリニックを開設。西洋医学と東洋医学を駆使する独特の治療に従事しつつ、各地の市民講座、老人健康講座、ロータリークラブなどで講演を続け、早くから痛みの予防には生活習慣に注目し、座り方や枕を正すことが、必要だと力説している

肩コリと腰痛―予防に役立つストレッチングの実際 [単行本] の商品スペック