かわいい暮らしのからだ暦(ポプラ文庫) [文庫]

かわいい暮らしのからだ暦(ポプラ文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  美しい日本の四季。でもその変化にからだがついていけないと、さまざまな不調が発生することに。季節に合わせてチューニングすれば、一年中快適。二十四節気をアレンジした１２ヵ月の暦に合わせた、からだとココロに効く過ごし方を伝授。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  睦月
  如月
  弥生
  卯月
  皐月
  水無月
  文月
  葉月
  長月
  神無月
  霜月
  師走
  骨盤体操
  二十四節気とからだ

• 出版社からのコメント

  季節の変化に合わせてからだをチューニングできれば、一年中快適。１２ヶ月の暦に合わせて、からだとココロに効く過ごし方を伝授し…

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  寺門 琢己(テラカド タクミ)
  １９６４年生まれ。Ｚ‐ＭＯＮ（ゼモン）治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中から整体の活動を始め、卒業後、国家資格取得。２０年以上の臨床例を生かした著書『骨盤教室』（５０万部のベストセラー）他、著書・ＤＶＤ多数。女性の圧倒的支持を受ける。ＮＨＫ「ゆるナビ」レギュラー出演

かわいい暮らしのからだ暦(ポプラ文庫) [文庫] の商品スペック