余生堂々―六〇歳から始まる黄金の人生(祥伝社黄金文庫) [文庫]

余生堂々―六〇歳から始まる黄金の人生(祥伝社黄金文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ２００人の長寿者から学んだ、老化を防止する秘訣。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　余生堂々と―人生八〇年時代を、いかに生きるか
  第１章　「長命」よりも「長寿」たれ―健康長寿の実践者たちに学ぶ
  第２章　「若い肉体」を作るために―「老化」は脚から現われる
  第３章　「健やかな心」が黄金の人生をくれる―万病の元・ストレスに対処する
  第４章　「守り」を固める―「三大死因」「生活習慣病」に勝つために
  第５章　もう手が届く「夢の医学」―二一世紀、医療はここまで進歩する
  終章　「黄金の人生」を歩き始めよう―堂々たる余生のためのヒント

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松木 康夫(マツキ ヤスオ)
  １９３３年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部、同大学院卒業。医学博士。慶応大学病院勤務を経て、「大学病院並みの設備と、街の開業医の持つ親切さの両立」を目指して６９年、新赤坂クリニックを設立、院長となる。政財界や文化人など、多くの著名人の主治医を務める。現在、同病院名誉院長

余生堂々―六〇歳から始まる黄金の人生(祥伝社黄金文庫) の商品スペック