一日の簡単気功レシピ [単行本]

一日の簡単気功レシピ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  日常のタイムテーブルに沿うかたちで気功法を紹介するという構成。サラリーマン、ＯＬ等通勤して働いている方の生活パターンをモデルにした。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  最も大切なベーシック・レシピ
  一日爽快、お目覚め気功
  心の養生、朝の気功
  体の中からきれいに！朝シャワー気功
  イメージ情報も！食べる気功
  通勤タイムは気功空間
  デスクでそのまま、リフレッシュ気功
  らくらくお昼寝、パッと切り替え
  ちょっとのスペースで全身気功
  家に着いたら休息、休足
  思わず「あ～」とお風呂で気功
  湯あがり気分でストレッチ気功
  知らずにグッスリ、おやすみ気功
  目的別カンタン気功

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鵜沼 宏樹(ウヌマ ヒロキ)
  １９６２年、鳥取県生まれ。８１年、鳥取県立倉吉東高等学校卒業。同年、中国北京に留学。北京語言学院にて二年間中国語を学ぶ。８３年、北京中医学院（現・北京中医薬大学）中医学部入学。８９年、同学院卒業。東京衛生学園専門学校を経て、日本の鍼灸・指圧師の資格を得る。９４年、再び中国へ留学し、天津、瀋陽、北京で研修し、半年後帰国。留学中は中国各地を尋ね、気功医師、太極拳家、鍼灸医に師事する。現在は滞津三敬病院中国室室長として、西洋医療と連携しつつ、末期癌をはじめ主に難病患者の気功・鍼灸治療に当たる

一日の簡単気功レシピ [単行本] の商品スペック