健康で長生き60歳からの自分で作る食事と献立 [単行本]

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健康で長生き60歳からの自分で作る食事と献立 [単行本]
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健康で長生き60歳からの自分で作る食事と献立 [単行本]

価格：￥1,388（税込）
ゴールドポイント：42 ゴールドポイント（3％還元）（￥42相当）
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出版社：文園社
販売開始日： 1992/06/19
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健康で長生き60歳からの自分で作る食事と献立 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    知的な趣味にもなる料理は、老化防止、病気予防、健康維持と一石三鳥。お料理初心者のための一日三食、一か月の献立と作り方付き。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１章　高齢の方の健康と食事のポイント（老年期を健やかに過ごすために
    栄養不足にならないために
    高齢の方の食生活の注意
    長寿者の食生活に学ぶ
    必要な栄養素
    どんな食品をどれだけとればいいのでしょう
    食べやすい調理法
    食塩と健康
    ふとりすぎ、高血圧の人の食事）
    第２章　献立一ヵ月
    第３章　調理の基礎とコツ

健康で長生き60歳からの自分で作る食事と献立 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：文園社
著者名：阿部 節子（著）
発行年月日：1992/06/19
ISBN-10：4893360663
ISBN-13：9784893360663
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：220ページ
縦：21cm
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