メンタルトレーニングで部活が変わる―試合に勝つ!自分に勝つ!人生に勝つ! [単行本]

メンタルトレーニングで部活が変わる―試合に勝つ!自分に勝つ!人生に勝つ! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  スポーツを通して心をきたえ「なりたい自分」に近づくサイコエジュケーション。

• 目次

  第１章　なぜメンタルトレーニングか
  教育の場としての部活動／運動部が直面する課題／ 中・高校生のスポーツ体験とメンタルトレーニング／メンタルトレーニングのイメージ
  
  第２章　メンタルトレーニングとは
  心を支え鍛えるメントレ／メンタルトレーニングとは／自信と信念を育むメントレ／ 心の糧となる指導者の言葉／メントレでチームが変わる
  
  第３章　実践「メントレ体験」
  Ｐａｒｔ１気持ちの大切さに気づく！／ Ｐａｒｔ２未来を意識化する！／Ｐａｒｔ３練習の効果を上げる！／Ｐａｒｔ４緊張を克服して実力発揮！
  
  第４章　実践プログラム
  やる気を引き出す／目標に向かって行動を起こす／プラス思考で心を強く／ ピンチで心を切り換える／イメージを使って可能性を広げる
  
  第５章　生徒達の声
  自分のために前向きに／緊張せずにプラス思考に／問題行動が減って健康に
  
  第６章　メンタルトレーニングを活用するには
  指導者は答を押しつけない／理屈でなく身体で感じる
  
  第７章　メンタルトレーニングで心を育てる
  あと半分の教育の場としての部活動の意義

• 出版社からのコメント

  スポーツを通して心をきたえ「なりたい自分」に近づくサイコエジュケーション。

• 内容紹介

  ・試合本番で実力を発揮するメンタル力
  ・やる気の高い状態で練習し、成果をあげていく力
  ・「できるようになる！」と信じて挑戦していく力
  ・挫折やスランプを乗り越えていく力
  ・目標を設定して、目標を達成していく力
  これらのメンタルの力は，具体的にどのような手法を使えば，身に着けていくことができるのか？
  本書では，子どもたちに実践できるプログラムを紹介しています。
  スポーツだけでなく，あらゆる活動に応用できる普遍的な実践プログラムです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  上杉 賢士(ウエスギ ケンシ)
  千葉大学教授。千葉大学附属小学校教諭、千葉県総合教育センター指導主事を経て現職。生徒指導学会事務局長。千葉総合学習研究会会長。小学校教諭当時より、２０年以上にわたり道徳教育を専門に取り組む。現在は総合的な学習のあり方に重点を置き、我が国のプロジェクト学習研究の第一人者として、本場アメリカで得た手法を国内で実践。生徒たちの内面に潜む学びの意欲を刺激しつづけている
  
  加藤 史子(カトウ フミコ)
  千葉県中学生野球連盟特別講師・メンタルトレーナー。筑波大学体育専門学群卒。千葉大学大学院学校教育臨床修了。中高では新体操選手として全国大会やインターハイに、大学ではリズム体操選手として世界体操祭に出場。一般企業の勤務を経て、現在は、企業内研修講師、学校内研修講師、「子育て教室と子育てカウンセリング」の講師としてサイコエデュケーションを行う。ベースボールマガジン社ジュニア指導者向け雑誌「ＨＩＴ＆ＲＵＭ」に「小・中学生のためのメンタルトレーニング即効プログラム」隔月連載

メンタルトレーニングで部活が変わる―試合に勝つ!自分に勝つ!人生に勝つ! の商品スペック