やせるヒントは脳にある―お菓子に手が伸びる人、食事まで我慢できる人 [単行本]

やせるヒントは脳にある―お菓子に手が伸びる人、食事まで我慢できる人 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  脳と肉体を一体化してダイエットに成功するには、まず、脳が満足する食べ方を優先させる必要があります。もうこれ以上、失敗もリバウンドもしたくない人のための最後のダイエット。脂肪が気になる方、必読の書です。あなたの食生活を見直す「環境ホルモン」チェックシート付。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　本当のダイエット（やせるとは
  痩身してはいけません　ほか）
  第２章　脳（ココロ）への栄養（脳が食べている
  食は命の素　ほか）
  第３章　その食べ物は安全ですか？（生き方は死に方
  人為的な食の汚染　ほか）
  第４章　自然流健康ダイエットの秘訣（貴方の命、大丈夫ですか
  自然流健康ダイエットについて　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  瀬野 文宏(セノ フミヒロ)
  「福岡・自然流健康ダイエット教室」代表取締役。１９３７年京都府生まれ。都市銀行（旧・三和銀行）勤務を経て、１９７９年３月に福岡市の中心街の天神１丁目に女性対象の「健康ダイエット教室」を開設。この頃は肥満学会も設立されておらず、独自に概念と手法を開発し実践してきた。現在までに１万人を超える肥満者を受け入れる

やせるヒントは脳にある―お菓子に手が伸びる人、食事まで我慢できる人 の商品スペック