SHINOの美脚&美腰Wダイエット [単行本]

SHINOの美脚&美腰Wダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  誰もが手に入れたいスラリと美しい脚。誰もが手に入れたい美しい体のライン。やせるだけではつまらない。きれいでまっすぐな「Ｉ脚＝愛脚」と、キュッと締まった腰回り。美脚と美腰が生み出す「愛ライン」をあなたにも。ＳＨＩＮＯ４９歳、奇跡の美脚＆美腰の秘密がここに。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  まっすぐで愛されるＩ脚＝愛脚レッスン（脚の美しさはラインで決まります
  「やせる」と「Ｉ＝愛ライン」は同時に手に入る！　ほか）
  Ｉ脚＝愛脚に導く腰回しレッスン（骨盤と脚の、切っても切れないつながり
  腰回しの５つのハッピー効果　ほか）
  脚タイプ別Ｉ脚＝愛脚レッスン（脚タイプ別エクササイズでもっと運命から愛されるＩ脚＝愛脚に！
  アヒルさん向けエクササイズ　ほか）
  キレイとハッピーを引き寄せるＳＨＩＮＯ式ライフスタイル（毎日の生活に常に自分がワクワクすることを取り入れれば、ハッピーが舞い込みます！
  ＳＨＩＮＯ的ハッピー＆キレイ生活　ほか）
  ＳＨＩＮＯ式幸せのメソッド

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  SHINO
  １９５９年、福岡県生まれ。Ｓｔｕｄｉｏ　Ｃｕｔｅ主宰。美腰メイクの考案者。出産後のダイエットがきっかけで骨盤の大切さに目覚め、骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操をつくりあげる。１９８６年からカルチャースクールなどで教え始め、現在はテレビ、雑誌などでも活躍中

SHINOの美脚&美腰Wダイエット [単行本] の商品スペック